Examen de conciencia para llegar hasta lo más profundo

Desde niños sabemos que el primer paso de una buena confesión es hacer el “Examen de conciencia”. Pero habitualmente –por descuido, por superficialidad o por falta de tiempo- rara vez lo hacemos. La consecuencia: confesiones rutinarias, “epidérmicas”, que no ahondan en la profundidad.

Con el deseo de ayudar a hacer mejores confesiones, fui armando un examen de conciencia lo más completo que pude. Seguramente se podrían añadir algunas preguntas más, pero creo que está suficientemente amplio como para llevar a una confesión íntegra.

Creo que al menos una vez al año deberíamos hacer un examen de conciencia de este tipo, y con ese fin, lo comparto.

Antes de confesarme:

* ¿He mentido deliberadamente en alguna confesión anterior o no le he dicho algún pecado mortal al Sacerdote por vergüenza?

* ¿Me he confesado sin arrepentimiento, superficialmente?

* ¿Me he esforzado en corregirme de mis pecados anteriores y en tratar de no volverlos a cometer?

* ¿He recibido la Comunión sin haber confesado antes algún pecado mortal, o sea, alguna falta grave contra la Ley de Dios?

1. AMARÁS A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS.

Relación con Dios:

• ¿Busco amar a Dios con todo mi corazón?

• ¿Pongo a Dios primero que todo en mi vida y primero que todas las

personas?

• ¿Dedico tiempo a amar a Dios hablando con Él en la oración?

• ¿He buscado crecer en el amor a Dios y en mi vida espiritual o he vivido mucho tiempo en la rutina?

• ¿He dudado de Dios o de la Iglesia? ¿He rechazado el Magisterio de la Iglesia?

• ¿He procurado acrecentar mi conocimiento de la fe católica, para mí y para los demás?

• ¿Participo con atención y devoción en la Santa Misa?
• ¿He cuidado mi relación con María Santísima?

• ¿Alguna vez me he quejado a Dios o lo he insultado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?

• ¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, control mental, metafísica, astrología, adivinación, lectura de las cartas, tarot, reiki, yoga, magia, fetichismo, espiritismo –juego de la copa-, satanismo) u otra práctica contraria a la fe cristiana?

• ¿Confío en amuletos, pirámides, cristales, etc.?

2. NO TOMARÁS EL NOMBRE DE DIOS EN VANO

• ¿Tengo reverencia y amor por el nombre de Dios o le ofendo con juramentos falsos, blasfemias (palabras o acciones contra Él) o usando su nombre sin respeto?

• ¿He incumplido alguna promesa hecha a Dios?

• ¿He rechazado o abusado de algún objeto sagrado (por ejemplo, jugando en la iglesia o con las cosas sagradas, burlándome o imitando sin respeto las cosas o personas sagradas, haciendo bromas obscenas con ellas)?

3.SANTIFICAR LAS FIESTAS.

• ¿He faltado a Misa los Domingos pudiendo ir? ¿He faltado a Misa los días de precepto?

• ¿Participo con atención y devoción en la Santa Misa o estoy distraído, tal vez hasta comiendo chicle o con el celular?

• ¿He santificado el día del Señor absteniéndome de tareas que me impiden el necesario descanso?

¿He cumplido los preceptos de la Iglesia?

¿He hecho ayuno y abstinencia los días en que se me manda? ¿He contribuido a su sostenimiento?

4. HONRARÁS A TU PADRE Y A TU MADRE

• ¿Obedezco (si vivo con ellos) y respeto a mis padres? ¿Soy agradecido con ellos?

• ¿Los desprecio o no les demuestro amor?

• ¿Me avergüenzo de ellos (de sus defectos, de su aspecto físico, etc)?

• ¿Los insulto o trato con palabras irrespetuosas que los hacen sufrir?

• ¿Los he ayudado en sus trabajos y necesidades?

Si soy casado,

• ¿He procurado amar y respetar a mi esposo/a? ¿He sido para él/ella motivo de angustia, de sufrimiento, de agobio o de tristeza?

¿He valorado el trabajo de mi esposo/a? ¿He sido agradecido o, por el contrario, excesivamente exigente?

¿He alentado a mi esposo/a, o le he reprochado continuamente sus errores?

• ¿He contribuido en medio de mi familia a la armonía y alegría de los demás con mi actitud o he generado conflictos por mi rebeldía o con mi impaciencia?

Si tengo hijos,

• ¿He procurado educarlos con amor? ¿Me he preocupado no solo por su bienestar material sino sobre todo por su bienestar afectivo y espiritual? ¿He transmitido la fe a mis hijos? ¿Les he puesto límites cuando ha sido necesario?

• ¿He sido respetuoso y obediente a mis maestros o adultos con autoridad (entrenadores, instructores, jefes)?

• ¿He respetado al Santo Padre y a los pastores de la Iglesia en lo que es debido?

• ¿He amado a mi Patria y me he preocupado por el bien común?

5. NO MATARÁS

• ¿He herido a alguien físicamente? ¿He golpeado a alguien?

• ¿He caído en excesos que pueden dañar mi cuerpo (beber o fumar en

exceso, utilizar drogas o comer más de lo necesario, conducir imprudentemente, automedicarme, etc)?

• ¿He caído, por el contrario, en cuidar en exceso mi cuerpo y mi apariencia física por vanidad?

• ¿He caído en peleas o insultos?

• ¿Me he dejado llevar por el resentimiento, el odio, la ira, los deseos de desquite y venganza?

• ¿He dicho o hecho cosas que ofenden al prójimo?

• ¿He llevado a alguien al pecado (con malos ejemplos, con malos consejos)?

• ¿He aconsejado, apoyado o realizado un aborto (quirúrgico, químico –pastilla del día después- o mecánico -utilización del DIU-)?

• ¿He recurrido a la ligadura de trompas o vasectomía?

• ¿He pedido perdón cuando he hecho algún daño?

• ¿He perdonado a los que me han ofendido?

6° Y 9°. NO COMETERÁS ACTOSIMPUROS; NI CONSENTIRÁS

PENSAMIENTOS IMPUROS

• ¿Me distraigo en pensamientos y deseos impuros o trato de rechazarlos?

• ¿Me he causado estos pensamientos, películas, sitios de internet o algún otro

tipo de material pornográfico?

• ¿He disfrutado oyendo o contando chistes de doble sentido; cantado o disfrutado de canciones inmorales?

• ¿He caído en la masturbación, utilizando la sexualidad para un placer egoísta y solitario?

• ¿He hecho juegos indecentes, atentando contra la intimidad de los otros con miradas o acciones?

• ¿He tenido contactos físicos ocasionales y superficiales? ¿He “transado” con personas con quienes no tengo una relación de afecto?

Si estoy de novio,

•¿He faltado a la pureza teniendo relaciones sexuales o con gestos que me conducen a ellas?

• ¿Me he vestido de manera provocativa, llevando a otros al pecado?

Si soy casado

• ¿He sido fiel a mi esposo/a con los actos, los pensamientos, las miradas?

• En mi matrimonio, ¿he vivido la sexualidad como expresión de amor, o he buscado principalmente mi disfrute y placer físico?

• ¿He impuesto la relación conyugal a mi esposo/a con amenazas o formas violentas?

• ¿He estado abierto a la vida o, por el contrario, he usado métodos anticonceptivos artificiales (anticonceptivos orales, DIU, preservativo, interrupción del acto, etc) contrarios a la dignidad del matrimonio?

• ¿He recurrido a la Fecundación in vitro o la inseminación artificial?

• ¿He incitado a otros al pecado con mi ejemplo y comportamiento, con mi falta de decencia?

• ¿Rezo inmediatamente para que se vayan los pensamientos impuros y las tentaciones?

7. NO ROBARÁS

• ¿He robado algo alguna vez?

• ¿He devuelto lo robado? Si esto no ha sido posible, ¿he reparado el daño de alguna manera?

• ¿He devuelto lo que me habían prestado?

• ¿He dañado a propósito algo que pertenezca a otra persona?

• ¿Desperdicio el tiempo en la escuela, en el trabajo o en mi casa?

• ¿He sido honesto en mi trabajo, o he llegado tarde o incumplido con mis obligaciones por pereza o con mala intención?

• ¿He aceptado alguna forma de corrupción (pagado o recibido coimas, falsificación de documentos, firmas, certificados médicos, declaraciones juradas falsas, etc)?

• ¿He sido cuidadoso con las cosas materiales que tengo?

• ¿He sido cuidadoso con la Creación de Dios?

8. NO LEVANTARÁS FALSOS TESTIMONIOS NI MENTIRÁS

• ¿He dicho mentiras? (decir lo que no es cierto)

• ¿He incurrido en chismes? (contar a otra persona lo malo que dicen de ella)

• ¿He calumniado? (inventar contra otro lo que no han hecho)

• ¿He difamado o “sacado el cuero”? (divulgar sin necesidad lo malo que otra persona ha hecho y que quizás no se sabía)

• ¿He juzgado a las personas? (dedicarse a opinar y pensar en contra de los demás)

• ¿Soy crítico, negativo o falto de caridad en mis pensamientos de los demás?

• ¿Mantengo los secretos que me han confiado?

10. NO DESEARÁS LOS BIENES AJENOS

• ¿Envidio las pertenencias o posesiones de los demás? ¿Tengo un deseo exagerado de poseer bienes materiales?

• ¿Descuido mi familia, mi salud o mis deberes para con Dios por obtener más dinero?

• ¿Soy egoísta?

• ¿Confío en que la Providencia de Dios se ocupa de todas mis necesidades o vivo permanentemente ansioso e inquieto?

Pecados Capitales y Virtudes Contrarias

1. Soberbia / Humildad

• ¿He tratado de llamar la atención con mis conocimientos, mi físico, etc.?

•¿Busco aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas? ¿He sido vanidoso?

• ¿Desprecio a otros en mi corazón?

• ¿Me he resentido por el trato recibido?

• ¿Reconozco mis errores y pido perdón?

2. Avaricia / Generosidad

• ¿Estoy apegado a las cosas y al dinero?

• ¿Sacrifico mi tiempo para ayudar a los demás o sólo pienso en mí?

• ¿Soy generoso o egoísta con lo que tengo?

3. Lujuria/Castidad

(ya examinado en 6º y 9º)

4. Ira / Paciencia

• ¿Soy intransigente e intolerante? ¿Impaciente e iracundo?

• ¿Me pongo de mal humor cuando las cosas no salen como yo quiero?

• ¿Le echo la culpa a otras personas o a otras cosas cuando pierdo el control (ej:“me sacaron de quicio”, “fue que él mehizo tal cosa”)? ¿O asumo mi responsabilidad?

5. Gula / Templanza

• ¿Como más de lo necesario?

• ¿Estoy adicto al alcohol, drogas, juego?

6. Envidia / Caridad

• ¿Soy celoso de mis hermanos(as), compañeros, etc.?

• ¿Envidio los bienes o las cualidades de los demás?

• ¿Distraigo mis pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?

• ¿Le reclamo a Dios en mi interior por el bienestar o cualidades de los demás?

7. Pereza / Diligencia

• ¿Cumplo con mis deberes estudiantiles y familiares?

• ¿Dejo las cosas para más tarde?

• ¿Descanso más de lo necesario?

• ¿Tengo pereza o desinterés por las cosas de Dios?

Un examen de conciencia para jóvenes que me gustó... y retoqué

Muchas veces he buscado en internet exámenes de conciencia para jóvenes.

Hace un tiempo encontré uno que me pareció completo y adecuado, y por eso quiero compartirlo.

Le hice, además, algunos "agregados", con un lenguaje que trata de ser claro y delicado a la vez.

¡Espero que les sirva!

Examen de Conciencia

Antes de confesarme:

* ¿He mentido deliberadamente en alguna confesión anterior o no le he dicho algún pecado mortal al Sacerdote por vergüenza?

* ¿Me he esforzado en corregirme de mis pecados anteriores y en tratar de no volverlos a cometer?

* ¿He recibido la Comunión sin haber confesado antes algún pecado mortal, o sea, alguna falta grave contra la Ley de Dios?

1. AMARÁS A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS Y AL PRÓJIMO COMO A TÍ MISMO

Relación con Dios:

• ¿Busco amar a Dios con todo mi corazón?

• ¿Pongo a Dios primero que todo en mi vida y primero que todas las personas?

• ¿Dedico tiempo a amar a Dios hablando con Él en la oración?

• ¿Alguna vez me he quejado a Dios o lo he insultado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?

• ¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, poder mental, metafísica, astrología, adivinación, lectura de las cartas, magia, fetichismo, espiritismo –juego de la copa-, satanismo) u otra práctica contraria a la fe cristiana?

• ¿Confío en amuletos, pirámides, cristales, etc.?

2. NO TOMARÁS EL NOMBRE DE DIOS EN VANO

• ¿Tengo reverencia y amor por el nombre de Dios o le ofendo con juramentos falsos, blasfemias (palabras o acciones contra Él) o usando su nombre sin respeto?

• ¿He incumplido alguna promesa hecha a Dios?

• ¿He rechazado o abusado de algún objeto sagrado (he jugado en la iglesia o con las cosas sagradas)?

3.SANTIFICAR LAS FIESTAS.
MANDAMIENTOS DE LA IGLESIA.

• ¿He faltado a Misa los Domingos pudiendo ir?

• ¿Participo con atención y devoción en la Santa Misa o estoy distraído, tal vez hasta comiendo chicle o con el celular?

4. HONRARÁS A TU PADRE Y A TU MADRE

• ¿Respeto y obedezco a mis padres? ¿Soy agradecido con ellos?

• ¿Los desprecio o no les demuestro amor?

• ¿Me avergüenzo de ellos?

• ¿Los insulto o trato con palabras irrespetuosas que los hacen sufrir?

• ¿Los he ayudado en sus trabajos y necesidades?

• ¿He contribuido en medio de mi familia a la armonía y alegría de los demás con mi actitud o he generado conflictos por mi rebeldía?

• ¿He sido respetuoso y obediente a mis maestros o adultos con autoridad (entrenadores, instructores)?

5. NO MATARÁS

• ¿He herido a alguien físicamente? ¿He golpeado a alguien?

• ¿He caído en excesos que pueden dañar mi cuerpo (beber o fumar en exceso, utilizar drogas o comer más de lo necesario)?

• ¿He caído, por el contrario, en descuidar mi salud, descuidando las comidas, conduciendo a excesiva velocidad, etc?

• ¿He caído en peleas o insultos?

• ¿Me he dejado llevar por el resentimiento, el odio, la ira, los deseos de desquite y venganza?

• ¿He dicho o hecho cosas que ofenden al prójimo?

• ¿He llevado a alguien al pecado (con malos ejemplos, con malos consejos)?

• ¿He aconsejado o realizado un aborto?

• ¿He pedido perdón cuando he hecho algún daño?

• ¿He perdonado?

6° Y 9°. NO COMETERÁS ACTOS IMPUROS; NI CONSENTIRÁS PENSAMIENTOS IMPUROS

• ¿Me distraigo en pensamientos y deseos impuros o trato de rechazarlos?

• ¿Me he causado estos pensamientos, películas, sitios de internet o algún otro tipo de material pornográfico?

• ¿He disfrutado oyendo o contando chistes de doble sentido; cantado o disfrutado de canciones inmorales?

• ¿He hecho juegos indecentes, atentando contra la intimidad de los otros con miradas o acciones?

• ¿He tenido contactos sexuales ocasionales y superficiales? ¿He “transado” con personas con quienes no tengo una relación de afecto?

• Si estoy de novio, ¿he faltado a la pureza teniendo relaciones sexuales o con gestos que me conducen a ellas?

• ¿Me he vestido de manera provocativa, llevando a otros al pecado?

• ¿He incitado a otros al pecado con mi ejemplo y comportamiento, con mi falta de decencia?

• ¿Rezo inmediatamente para que se vayan los pensamientos impuros y las tentaciones?

7. NO ROBARÁS

• ¿He robado algo alguna vez?

• ¿He devuelto lo robado? Si esto no ha sido posible, ¿he reparado el daño de alguna manera?

• ¿He devuelto lo que me habían prestado?

• ¿He dañado a propósito algo que pertenezca a otra persona?

• ¿Desperdicio el tiempo en la escuela o en la casa?

• ¿He sido cuidadoso con las cosas materiales que mis padres me dan?

• ¿He sido cuidadoso con la Creación de Dios?

8. NO LEVANTARÁS FALSOS TESTIMONIOS NI MENTIRÁS

• ¿He dicho mentiras? (decir lo que no es cierto)

• ¿Miento para quedar bien?

• ¿He incurrido en chismes? (contar a otra persona lo malo que dicen de ella)

• ¿He calumniado? (inventar contra otro lo que no han hecho)

• ¿He difamado o “sacado el cuero”? (decir lo malo que otra persona ha hecho y que quizás no se sabía)

• ¿He juzgado a las personas? (dedicarse a opinar y pensar en contra de los demás)

• ¿Soy crítico, negativo o falto de caridad en mis pensamientos de los demás?

• ¿Mantengo los secretos que me han confiado?

10. NO DESEARÁS LOS BIENES AJENOS

• ¿Envidio las pertenencias o posesiones de los demás?

• ¿Tengo un deseo exagerado de poseer bienes materiales?

• ¿Soy egoísta?

• ¿Confío en que Dios se ocupa de todas mis necesidades aunque no lo parezca?

Pecados Capitales
y Virtudes Contrarias

1. Soberbia / Humildad

• ¿Me comparo con otros?

• ¿He tratado de llamar la atención con mis conocimientos, mi físico, etc.?

• ¿Busco aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas?

• ¿Desprecio a otros en mi corazón? • ¿Me he resentido por el trato recibido?

• ¿Reconozco mis errores y pido perdón?

2. Avaricia / Generosidad

• ¿Estoy apegado a las cosas y al dinero?

• ¿Sacrifico mi tiempo para ayudar a los demás?

• ¿Soy generoso o egoísta con lo que tengo?

3. Lujuria/Castidad
(ya examinado en 6º y 9º Mandamientos)
4. Ira / Paciencia

• ¿Soy intransigente e intolerante? ¿Impaciente e iracundo?

• ¿Me pongo de mal humor cuando las cosas no salen como yo quiero?

• ¿Le echo la culpa a otras personas o a otras cosas cuando pierdo el control (ej: “me sacaron de quicio”, “fue que él me hizo tal cosa”)? ¿O asumo mi responsabilidad?

5. Gula / Templanza

• ¿Como más de lo necesario?

• ¿Estoy adicto al alcohol, drogas, juego?

6. Envidia / Caridad

• ¿Soy celoso de mis hermanos(as), compañeros, etc.?

• ¿Envidio los bienes o las cualidades de los demás?

• ¿Distraigo mis pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?

• ¿Le reclamo a Dios en mi interior por el bienestar o cualidades de los demás?

7. Pereza / Diligencia

• ¿Cumplo con mis deberes estudiantiles y familiares?

• ¿Dejo las cosas para más tarde?

• ¿Descanso más de lo necesario?

• ¿Tengo pereza o desinterés por las cosas de Dios?

Pésame

Pésame, Dios mío, me arrepiento de todo corazón de haberos ofendido. Pésame por el infierno que merecí, por el cielo que perdí; pero mucho más me pesa, porque pecando ofendí a un Dios tan bueno y tan grande como vos. Antes querría haber muerto que haberos ofendido y propongo firmemente no pecar mas y evitar las ocasiones próximas de pecado. Amén

Examen de conciencia para "hijos pródigos"

Suele suceder en la peregrinación Hasenkamp-Paraná, y también en otras circunstancias (como el viernes santo durante la mañana, o antes de unas primeras comuniones) que algunas personas quieren confesarse, pero "no se acuerdan cómo". Sienten deseos de pedir perdón pero también a veces "no saben qué decir". 

A veces, porque el paso del tiempo y el influjo de la mentalidad relativista fue "borrando" la Ley de Dios de sus conciencias. 

Otras veces esas mismas conciencias, para evitar el peso del remordimiento, fueron justificando las faltas, hasta "enterrarlas" por algún lugar, o "evaporarlas" (son las metáforas que se me ocurren).

En esos casos, suelo ayudar a las personas con algunas preguntas siguiendo los diez mandamientos, y deteniéndome en algunas faltas que suelen o pueden ser graves. 

Se las comparto, un poco "mejoradas", como un "examen de conciencia para hijos pródigos". 

Ojalá sirva a alguno para reconciliarse en este tiempo.

¿Hace mucho que no te confesás? ¿Fue por algo en especial que dejaste de hacerlo?

1. ¿Has tenido fe en Dios? ¿Te has acordado de rezar siempre? ¿Has confiado en Dios? ¿Ha sido importante en tu vida o lo has dejado de lado? ¿Alguna vez te enojaste con Dios y lo insultaste por algo malo que te sucedió?

2. ¿Has recurrido a la magia, a curanderos, a adivinos? ¿Has ido a que te tiren las cartas? ¿Has participado en reuniones de otras religiones o iglesias?

3. ¿Has ido a Misa todos los domingos y fiestas de precepto? ¿Has cumplido con los días de ayuno y abstinencia?

4. ¿Has sido bueno con tus padres, o no has sido buen hijo? ¿Te ocupás de tus papás si son ancianos, o te has desentendido de ellos? ¿Has sido un buen padre o no te has ocupado suficientemente de tus hijos? ¿Has tratado bien a tu familia? ¿Has sido motivo de paz y alegría en tu hogar, o por el contrario, motivo de discordia? ¿Has cumplido tus deberes como ciudadano?

5. ¿Has peleado, insultado, agredido físicamente o verbalmente a alguien? ¿Has tenido discusiones violentas? ¿Hay alguna persona a quien no logres perdonar? ¿Odiás a alguna persona? ¿Has cometido, aconsejado o colaborado con un aborto? ¿Has cuidado tu salud, o alguna vez te emborrachaste, consumiste drogas o pusiste tu vida en peligro sin necesidad? ¿Haz sido indiferente ante el sufrimiento del prójimo?

6. ¿Has consumido pornografía o mirado programas, páginas de internet o revistas impuras? ¿Has cometido actos impuros solo (masturbación)? ¿Has tenido relaciones sexuales antes del matrimonio? ¿Estás casado por Iglesia? ¿Sos fiel a tu esposo/a? ¿Has respetado a tu esposo/a, o has usado la sexualidad de modo egoísta?¿Has estado abierto a la vida, o has utilizado métodos anticonceptivos artificiales?

7. ¿Has robado cosas o dinero? ¿Has sido honesto en los negocios o has estado mezclado en cosas sucias? ¿Has cumplido con tu horario de trabajo? ¿Has sido responsable en el estudio? ¿Has cuidado los bienes que el Señor te regaló o has sido derrochón? ¿Has ayudado al prójimo? ¿Has cumplido con tus obligaciones impositivas o has evadido injustamente?

8. ¿Has mentido? ¿Has difamado al prójimo gravemente, divulgando defectos suyos sin necesidad? ¿Has calumniado, es decir, divulgado mentiras sobre el prójimo, o dicho cosas sin estar seguro? ¿Has copiado en los exámenes o falsificado trabajos prácticos? ¿Has dado testimonio de tu fe y de la verdad?

9. ¿Has deseado la mujer / el esposo de tu prójimo? ¿Te entretuviste en deseos o pensamientos impuros?

10. ¿Has tenido envidia y codiciado los bienes del prójimo, entristeciéndote de su progreso o alegrándote de su fracaso? 

¿Has sentido orgullo, o te has creído mejor que otros, y los haz mirado con desprecio?

10 tips para confesarte mejor

1.       Hacé bien el examen de conciencia: tomate por lo menos 5 minutos. Hacelo en clima de oración, invocando al Espíritu Santo y a la Inmaculada. Tratá de pensar en profundidad. Eso sí: cuanto más tiempo dejés pasar, más difícil será recordar. Y puede quedarte alguna falta grave o –quizá sin ser grave- importante que no confieses porque con el paso del tiempo quedó “sepultada” en la conciencia. Por eso: confesate con frecuencia.

2.       Pensá en Cristo Crucificado: mirando al Señor en la Cruz, sus heridas, su Corazón traspasado, vemos lo que es en realidad el pecado. Aunque parezca imposible, tus pecados lastiman a Dios, lo dañan, lo hacen sufrir. En la Cruz encontramos el arrepentimiento.

3.       Confesá tus pecados con simplicidad: evitá el lenguaje rebuscado, los eufemismos. Tratá de ir directo “al grano”, sin dar demasiados rodeos. Eso ayudará también al sacerdote a ver lo esencial, y orientarte correctamente.

4.       Confesá tus pecados siguiendo el orden de los mandamientos: en la vida cristiana, “el orden de los factores altera el producto”. Los mandamientos no tienen un orden aleatorio, sino que es importante valorar nuestra vida moral según esa jerarquía. Algunas veces nos perturba e inquieta un pecado de la “segunda tabla” (los mandamientos del amor al prójimo) hasta tal punto que olvidamos la primera. Pero cuando pensamos, nos damos cuenta que esa falta es consecuencia de haber sido negligentes en nuestra vida con Dios.

5.       Nunca digás: “Yo padre, qué pecado puedo tener, me considero un buen cristiano”: es la frase fatal. Muy parecida a la del fariseo del Evangelio: “te doy gracias, Señor, porque no soy como los demás hombres”. Y ya sabemos cómo volvió el fariseo a su casa… Si no ves pecado en vos, casi seguro es porque no hiciste el examen, o porque tu conciencia está oscurecida o mal formada, o porque el orgullo te hace “impermeable” a la gracia de la contrición…

6.       No le hagás al sacerdote una detallada enumeración de tus buenas acciones: otro error fatal. Jamás empieces tu confesión diciendo: “padre, yo voy siempre a Misa, ayudo a la gente, me llevo bien con mi familia, rezo el Rosario todos los días…” En ese caso, tu lugar no es el confesionario, sino algún retablo donde haya un sitio vacío… Salvo que el sacerdote te pregunte, nunca le digas lo bueno que hacés.

7.       No confesés los pecados ajenos: otro error frecuente. Algunas veces vamos a la confesión angustiados por situaciones dolorosas, y en lugar de contar nuestras caídas, enumeramos detallada y apasionadamente los pecados de nuestros esposos/as, hijos/as, compañeros de trabajo, vecinos, políticos de turno, etc. Además de dedicar tiempo a algo que no forma parte de la esencia de la confesión –y muchas veces eso significa quitárselo a quien viene detrás en la cola- contar todo eso hace que tu culpa se vuelva insignificante, casi un acto de virtud, una reacción necesaria ante tanta maldad acumulada en tu contra…

8.       No minimicés el pecado, ni lo exagerés: la conciencia bien formada, la conciencia delicada –que es una gracia que hay que pedir- está entre dos extremos: la conciencia laxa –que no ve pecado en nada, o que considera leve lo que es grave- y la conciencia escrupulosa –que ve pecado grave cuando es leve, y ve pecado donde no hay. Leé, consultá, pedí la gracia, para caminar en el justo equilibrio, que no es el de la mediocridad, sino el de la santidad.

9.       Evitá mezclar temas que sean para otros momentos: es cierto que no es tan fácil encontrar a los sacerdotes con tiempo, y tal vez por eso, una vez que lo “pescaste” aprovechás a hacer todo junto… pero en principio, lo ideal es separar la confesión de la dirección espiritual o de temas pastorales. Si al terminar tu confesión ves que el sacerdote puede atenderte, decile: “padre, necesito hacerle una consulta…” o bien “necesito hablar con usted, cuando me puede atender”.

10.   Pedí perdón por lo que no te hayas dado cuenta o por si te olvidás de algo: el salmo 50 dice al Señor “absuélveme de lo que se me oculta”. Recordá que hay acciones que muchas veces hacemos sin saber que son pecado. Aún cuando no siempre tengamos responsabilidad moral –si obramos en ignorancia invencible, por ejemplo- esa acción, en cuanto contraria al bien objetivo, no nos plenifica, no nos lleva a Dios. También de ellas y sus efectos necesitamos ser sanados. Y también podemos pedir perdón por aquellas faltas que quizá olvidamos: Él nos conoce mejor que nosotros mismos.