Desde niños sabemos que el primer paso de una buena
confesión es hacer el “Examen de conciencia”. Pero habitualmente –por descuido,
por superficialidad o por falta de tiempo- rara vez lo hacemos. La consecuencia:
confesiones rutinarias, “epidérmicas”, que no ahondan en la profundidad.
Con el deseo de ayudar a hacer mejores confesiones,
fui armando un examen de conciencia lo más completo que pude. Seguramente se
podrían añadir algunas preguntas más, pero creo que está suficientemente amplio
como para llevar a una confesión íntegra.
Creo que al menos una vez al año deberíamos hacer
un examen de conciencia de este tipo, y con ese fin, lo comparto.
Antes de confesarme:
* ¿He mentido
deliberadamente en alguna confesión anterior o no le he dicho algún pecado
mortal al Sacerdote por vergüenza?
* ¿Me he
confesado sin arrepentimiento, superficialmente?
* ¿Me he
esforzado en corregirme de mis pecados anteriores y en tratar de no volverlos a
cometer?
* ¿He recibido
la Comunión sin haber confesado antes algún pecado mortal, o sea, alguna falta
grave contra la Ley de Dios?
1. AMARÁS A DIOS SOBRE TODAS LAS COSAS.
Relación con Dios:
• ¿Busco amar a
Dios con todo mi corazón?
• ¿Pongo a Dios
primero que todo en mi vida y primero que todas las
personas?
• ¿Dedico tiempo
a amar a Dios hablando con Él en la oración?
• ¿He buscado
crecer en el amor a Dios y en mi vida espiritual o he vivido mucho tiempo en la
rutina?
• ¿He dudado de
Dios o de la Iglesia? ¿He rechazado el Magisterio de la Iglesia?
• ¿He procurado
acrecentar mi conocimiento de la fe católica, para mí y para los demás?
• ¿Participo con
atención y devoción en la Santa Misa?
• ¿He cuidado mi relación con María Santísima?
• ¿He cuidado mi relación con María Santísima?
• ¿Alguna vez me
he quejado a Dios o lo he insultado por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?
• ¿He caído en
superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, control mental,
metafísica, astrología, adivinación, lectura de las cartas, tarot, reiki, yoga,
magia, fetichismo, espiritismo –juego de la copa-, satanismo) u otra práctica
contraria a la fe cristiana?
• ¿Confío en
amuletos, pirámides, cristales, etc.?
2. NO TOMARÁS EL NOMBRE DE DIOS EN VANO
• ¿Tengo
reverencia y amor por el nombre de Dios o le ofendo con juramentos falsos, blasfemias
(palabras o acciones contra Él) o usando su nombre sin respeto?
• ¿He incumplido
alguna promesa hecha a Dios?
• ¿He rechazado
o abusado de algún objeto sagrado (por ejemplo, jugando en la iglesia o con las
cosas sagradas, burlándome o imitando sin respeto las cosas o personas sagradas,
haciendo bromas obscenas con ellas)?
3.SANTIFICAR LAS FIESTAS.
• ¿He faltado a
Misa los Domingos pudiendo ir? ¿He faltado a Misa los días de precepto?
• ¿Participo con
atención y devoción en la Santa Misa o estoy distraído, tal vez hasta comiendo
chicle o con el celular?
• ¿He
santificado el día del Señor absteniéndome de tareas que me impiden el necesario
descanso?
¿He cumplido los
preceptos de la Iglesia?
¿He hecho ayuno
y abstinencia los días en que se me manda? ¿He contribuido a su sostenimiento?
4. HONRARÁS A TU PADRE Y A TU MADRE
• ¿Obedezco (si vivo con ellos) y respeto a mis padres?
¿Soy agradecido con ellos?
• ¿Los desprecio o no les demuestro amor?
• ¿Me avergüenzo de ellos (de sus defectos, de su aspecto
físico, etc)?
• ¿Los insulto o trato con palabras irrespetuosas que los
hacen sufrir?
• ¿Los he
ayudado en sus trabajos y necesidades?
Si soy casado,
• ¿He procurado
amar y respetar a mi esposo/a? ¿He sido para él/ella motivo de angustia, de sufrimiento,
de agobio o de tristeza?
¿He valorado el
trabajo de mi esposo/a? ¿He sido agradecido o, por el contrario, excesivamente
exigente?
¿He alentado a
mi esposo/a, o le he reprochado continuamente sus errores?
• ¿He
contribuido en medio de mi familia a la armonía y alegría de los demás con mi
actitud o he generado conflictos por mi rebeldía
o con mi impaciencia?
Si tengo hijos,
• ¿He procurado educarlos
con amor? ¿Me he preocupado no solo por su bienestar material sino sobre todo
por su bienestar afectivo y espiritual? ¿He transmitido la fe a mis hijos? ¿Les
he puesto límites cuando ha sido necesario?
• ¿He sido
respetuoso y obediente a mis maestros o adultos con autoridad (entrenadores,
instructores, jefes)?
• ¿He respetado
al Santo Padre y a los pastores de la Iglesia en lo que es debido?
• ¿He amado a mi
Patria y me he preocupado por el bien común?
5. NO MATARÁS
• ¿He herido a
alguien físicamente? ¿He golpeado a alguien?
• ¿He caído en
excesos que pueden dañar mi cuerpo (beber o
fumar en
exceso, utilizar
drogas o comer más de lo necesario, conducir imprudentemente,
automedicarme, etc)?
• ¿He caído, por
el contrario, en cuidar en exceso mi cuerpo y mi apariencia física por vanidad?
• ¿He caído en
peleas o insultos?
• ¿Me he dejado
llevar por el resentimiento, el odio, la
ira, los deseos de desquite y venganza?
• ¿He dicho o
hecho cosas que ofenden al prójimo?
• ¿He llevado a
alguien al pecado (con malos ejemplos, con malos consejos)?
• ¿He
aconsejado, apoyado o realizado un aborto (quirúrgico, químico –pastilla del
día después- o mecánico -utilización del DIU-)?
• ¿He recurrido
a la ligadura de trompas o vasectomía?
• ¿He pedido
perdón cuando he hecho algún daño?
• ¿He perdonado
a los que me han ofendido?
6° Y 9°. NO COMETERÁS ACTOSIMPUROS; NI CONSENTIRÁS
PENSAMIENTOS IMPUROS
• ¿Me distraigo
en pensamientos y deseos impuros o trato de rechazarlos?
• ¿Me he causado
estos pensamientos, películas, sitios de internet o algún otro
tipo de material
pornográfico?
• ¿He disfrutado
oyendo o contando chistes de doble sentido; cantado o disfrutado de canciones
inmorales?
• ¿He caído en
la masturbación, utilizando la sexualidad para un placer egoísta y solitario?
• ¿He hecho
juegos indecentes, atentando contra la intimidad de los otros con miradas o
acciones?
• ¿He tenido
contactos físicos ocasionales y superficiales? ¿He “transado” con personas con
quienes no tengo una relación de afecto?
Si estoy de
novio,
•¿He faltado a
la pureza teniendo relaciones sexuales o con gestos que me conducen a ellas?
• ¿Me he vestido
de manera provocativa, llevando a otros al pecado?
Si soy casado
• ¿He sido fiel
a mi esposo/a con los actos, los pensamientos, las miradas?
• En mi
matrimonio, ¿he vivido la sexualidad como expresión de amor, o he buscado
principalmente mi disfrute y placer físico?
• ¿He impuesto
la relación conyugal a mi esposo/a con amenazas o formas violentas?
• ¿He estado
abierto a la vida o, por el contrario, he usado métodos anticonceptivos
artificiales (anticonceptivos orales, DIU, preservativo, interrupción del acto,
etc) contrarios a la dignidad del matrimonio?
• ¿He recurrido
a la Fecundación in vitro o la inseminación artificial?
• ¿He incitado a
otros al pecado con mi ejemplo y comportamiento, con mi falta de decencia?
• ¿Rezo
inmediatamente para que se vayan los pensamientos impuros y las tentaciones?
7.
NO
ROBARÁS
• ¿He robado
algo alguna vez?
• ¿He devuelto
lo robado? Si esto no ha sido posible, ¿he reparado el daño de alguna manera?
• ¿He devuelto
lo que me habían prestado?
• ¿He dañado a propósito
algo que pertenezca a otra persona?
• ¿Desperdicio
el tiempo en la escuela, en el trabajo o en mi casa?
• ¿He sido
honesto en mi trabajo, o he llegado tarde o incumplido con mis obligaciones por
pereza o con mala intención?
• ¿He aceptado
alguna forma de corrupción (pagado o recibido coimas, falsificación de
documentos, firmas, certificados médicos, declaraciones juradas falsas, etc)?
• ¿He sido
cuidadoso con las cosas materiales que tengo?
• ¿He sido
cuidadoso con la Creación de Dios?
8.
NO
LEVANTARÁS FALSOS TESTIMONIOS NI MENTIRÁS
• ¿He dicho
mentiras? (decir lo que no es cierto)
• ¿He incurrido
en chismes? (contar a otra persona lo malo que dicen de ella)
• ¿He
calumniado? (inventar contra otro lo que no han hecho)
• ¿He difamado o
“sacado el cuero”? (divulgar sin necesidad lo malo que otra persona ha hecho y
que quizás no se sabía)
• ¿He juzgado a
las personas? (dedicarse a opinar y pensar en contra de los demás)
• ¿Soy crítico,
negativo o falto de caridad en mis pensamientos de los demás?
• ¿Mantengo los
secretos que me han confiado?
10. NO DESEARÁS LOS BIENES AJENOS
• ¿Envidio las
pertenencias o posesiones de los demás? ¿Tengo un deseo exagerado de poseer
bienes materiales?
• ¿Descuido mi
familia, mi salud o mis deberes para con Dios por obtener más dinero?
• ¿Soy egoísta?
• ¿Confío en que
la Providencia de Dios se ocupa de todas mis necesidades o vivo permanentemente
ansioso e inquieto?
Pecados
Capitales y Virtudes Contrarias
1.
Soberbia / Humildad
• ¿He tratado de
llamar la atención con mis conocimientos, mi físico, etc.?
•¿Busco
aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas? ¿He sido vanidoso?
• ¿Desprecio a
otros en mi corazón?
• ¿Me he
resentido por el trato recibido?
• ¿Reconozco mis
errores y pido perdón?
2.
Avaricia / Generosidad
• ¿Estoy apegado
a las cosas y al dinero?
• ¿Sacrifico mi
tiempo para ayudar a los demás o sólo pienso en mí?
• ¿Soy generoso
o egoísta con lo que tengo?
3.
Lujuria/Castidad
(ya examinado en
6º y 9º)
4.
Ira / Paciencia
• ¿Soy
intransigente e intolerante? ¿Impaciente e iracundo?
• ¿Me pongo de
mal humor cuando las cosas no salen como yo quiero?
• ¿Le echo la
culpa a otras personas o a otras cosas cuando pierdo el control (ej:“me sacaron
de quicio”, “fue que él mehizo tal cosa”)? ¿O asumo mi responsabilidad?
5.
Gula / Templanza
• ¿Como más de
lo necesario?
• ¿Estoy adicto
al alcohol, drogas, juego?
6.
Envidia / Caridad
• ¿Soy celoso de
mis hermanos(as), compañeros, etc.?
• ¿Envidio los
bienes o las cualidades de los demás?
• ¿Distraigo mis
pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?
• ¿Le reclamo a
Dios en mi interior por el bienestar o cualidades de los demás?
7.
Pereza / Diligencia
• ¿Cumplo con
mis deberes estudiantiles y familiares?
• ¿Dejo las
cosas para más tarde?
• ¿Descanso más
de lo necesario?
• ¿Tengo pereza
o desinterés por las cosas de Dios?